Jag hittade denna sida, http://www.tek-tips.com/faqs.cfm?fid=2561 men formlerna är på engelska.
Nån som kan justera det sista förslaget till en svensk form? Men det kanske inte är nån skillnad mot det första förslaget jag fick?
=RIGHT(CELL("FILENAME",F10),LEN(CELL("FILENAME",F10))-FIND("]",CELL("FILENAME",F10)))